本「ヤバい集中力」がすごかった。学生はもちろん、ビジネスも必見の一冊

読みおえた「ヤバい集中力」がすごく良かった。

すごい人気で本屋にいっても平積みされていたりする本。帯にはメンタリストのDaigoが載っているのが目に止まります。

ヤバい集中力　1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45

人は気を緩めると集中力を"すぐに"切らせてしまう。

あなたも心当たりがあるのではないだろうか？

試験前の勉強、提出期限の迫った資料作成、夏休みの宿題・・・等、私は集中力のなさで困った事例なら暇がないくらいある。

この本は、集中力を「本能」と「理性」に分けてコントロールの方法をかなり丁寧に教えてくれる。

「こういうときには◯◯したらよい」

「集中力を切らさないためには◯◯せよ」

といった具体的なノウハウがかなり紹介されていて、はっきり言って、え？これって本のレベルじゃない！です。

詳細を読み込むまえにサッと概要だけでも流しながら全編を読みすすめることをおすすめします。そして気になるところに戻って、詳細を読み込む。

そうすることでかなり普段の生活、実例にアウトプットできるはずです。

この本はもっと早くに読めばよかった。

また詳しくまとめたらこのブログで紹介しますね。